La preparo tutte le sere e non ho preso un etto. È l’unica torta che posso mangiare dopo cena. Ha solo 90 calorie!

La torta allo yogurt greco è un dessert ipocalorico e senza glutine, preparato senza burro né farina, ideale per chi segue una dieta equilibrata o ipocalorica. Lo yogurt greco fornisce un’elevata quantità di proteine ​​di alta qualità, mentre l’amido di mais le conferisce struttura e leggerezza. Questa ricetta è priva di zucchero raffinato, ma può essere dolcificata con miele, sciroppo d’agave, eritritolo o stevia.

Grazie ai suoi ingredienti semplici, questa torta è facilmente digeribile, ha un basso indice glicemico ed è adatta anche a chi soffre di intolleranza al glutine (a condizione che non contenga ingredienti nocivi). È perfetta per la colazione, come spuntino post-allenamento o come dessert leggero.

Dopo cena, mi concedo questa torta allo yogurt con prugne: leggera, ricca di proteine ​​e salutare! Continua nella pagina successiva ️ ️ ⏬⏬ ⏬